こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

皆さんの中にも普段歯磨きをするときに出血あるいは血がにじむなんて方はいらっしゃるのではないでしょうか？
歯科医院にも、歯肉からの出血を主訴として来院する方はいらっしゃいます。
拝見すると、やはり歯肉の腫れ、炎症が起きてしまっていることがほとんどです。これは歯周病のサインです。中には、歯ブラシの圧がかかりすぎて歯肉が傷ついてしまっているケースもありますが、わずかです。

歯肉から出血したときに皆さんはどうしてますか？
もちろんまずは、歯科医院に受診をしてください。お口のトラブルの早期発見につながります。しかし、すぐには歯科医院に行けない環境だったら？

患者様の中には出血するのが怖くて歯磨きができなかったとおっしゃっている方もいましたが、歯磨きをしないとお口の中が不衛生になり炎症を悪化させる要因にもなります。ですので、痛みがない程度に優しく歯磨きをすることをお勧めいたします。その際、出血はあるかと思いますが、優しく丁寧に磨いてあげてください。

今回はご自宅でできる対処法をお話ししましたが、早めに歯科医院に受診してくださいね。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

今回は歯周病についてのお話です。
歯周病は以前は歯槽膿漏と言われていたものです。最近ではテレビでも特集されたり、CMでも言われているので皆さんご存知だと思います。

歯周病の進行にはステージがあります。
それがこちらです。参考にしてみてください

初期
歯根の上部のみで骨の吸収が始まります。歯肉に炎症が起き、歯磨きの時に出血が伴うことがあります。動揺はまだありません。口臭がみられ、歯周ポケットも出現します。

中期
骨の吸収が、歯根の約半分にまで進みます。歯肉が腫れ出血だけではなく、排膿もみられます。歯の動揺も始まり、自発痛があり噛み合わせることが困難になります。
この時点で大抵の方は異変に気が付きます。

末期
歯根の先端付近まで骨の吸収が進みます。ここまで吸収してしまうと、歯の動揺はかなり大きい物になり、噛むことができなくなります。今まで起こっていた症状がさらに強く出現してきます。歯を残すことが困難なケースが殆んどです。

上記のことから、初期の時点では症状がわかりにくく、歯周病を主訴として来院された方は中期の段階になってしまっていることが多いです。
歯周病を進行させない為にも定期健診を受けていきましょう。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

暑い日が続き、冷たい飲み物、冷たい食べ物を摂取することも多いのではないのでしょうか？
そこで問題なのは、歯がしみる症状が出ることです。

歯がしみるというお悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。
歯がしみる原因は様々ですが、今回は一部をご紹介いたします。

まず一番多いのは知覚過敏です。
知覚過敏は虫歯や炎症などの病変がないのに、しみる症状がある場合のことです。
歯は通常エナメル質という硬い表層で覆われています。しかし、歯ぎしりやブラッシング圧が強いことなどから、エナメル質が削られて象牙質が露出することがあります。象牙質が露出すると、冷たい水や風などでも神経に刺激が伝達され、しみる症状が出てくるのです。

また、歯周病によって歯肉あ退縮すると歯の根っこが出てきてしまい、そこからしみる症状が出ることもあります。

虫歯でなくても、しみる症状はお口が何らかのトラブルを発しているサインです。
１度歯科医院に診てもらいましょう。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

皆さん、唾液のパワーをご存知ですか？
実は唾液はとてつもない免疫力を持っています。

今回は唾液についてお話をしていきます。

唾液は「天然の抗菌薬」と言われることもあります。
成分の約９５％は水分でできており、残りはタンパク質、カルシウム、リンなどの無機質が含まれています。
お米などのデンプンを分解する消化液のほか、お口の中の殺菌、抗菌、洗浄や粘膜の保護、食べ物を飲みやすくする働きがありあす。

人は１日に約１．５リットルの唾液を分泌します。
より多くの唾液を分泌させるには、唾液腺のマッサージを行ったり、よく噛んで食事をすることです。
なかなか難しいことですが、１口３０回噛むことを意識してみてください。

ドライマウス（お口の乾燥）についてお悩みの方は、ぜひご相談ください。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。今ご使用の歯ブラシ、どれくらい使用していますか？

毎日使用している歯ブラシ。
その歯ブラシはいつ交換しましたか？
みなさんが考える、交換時期の目安は何でしょう。
毛先が開いたら？なんとなく？

実は歯ブラシの交換時期は約１ヶ月です。
そんなに頻繁に変えるの？と驚く方もいらっしゃるかとは思いますが、歯ブラシは毎日使うものなので、消耗も早いのです。

また歯ブラシにかける力の入れ具合も個人差があり、圧が強い方は１ヶ月持たない方もいます。
そんな方は歯ブラシを毛束とは逆から見ていただいて毛先がヘッドから飛び出てないか確認してください。飛び出て毛先が広がっている方は力の入れすぎです。１ヶ月間歯ブラシを持たせられるように、力の加減をしてみてください。

歯ブラシに毛先が広がっているものを使用していても、しっかり磨きたい所に毛先は当たらず磨ききれません。
毎日しっかり磨いているのに、歯ブラシが原因で、磨き残しがあるのは残念なことです。

皆様からお話を聞くと、意外に１か月で新しいものに交換している人は少ないようです。

まずは、今の歯ブラシを見直してみてくださいね。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

忙しい現代人は、ついついやってしまいがちな「早食い」
なかなか、ゆっくり食事をとる時間も無いのかもしれません。
しかし、「早食い」が習慣化されるデメリットがあります。
今回は、「早食い」のデメリットについてお話していきます。

皆さんも聞いたことがあると思いますが、早食いは肥満の原因になると言われています。厚生労働省でも、一口３０回噛むことを奨める「噛ミング３０」運動を提唱しています。

しかし、「噛ミング３０」を実践するにあたって、ご自身の歯が健康でないといけません。逆に「噛ミング３０」を実践することで唾液が多く分泌されお口の中の細菌や食べカスが流され、虫歯の予防、口臭予防にも効果的です。

そして、よく噛むことによって精神を安定させる効果があると言われています。

皆さんも「噛ミング３０」を実践してみてくださいね。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

今回は歯周病・歯肉炎のご自宅で出来るチェック方法についてご紹介していきます。

歯周病、歯肉炎は、重症化しないとご自身ではなかなか気づきません。
ですから、歯科医院にいらしていただいたときには、進行が進んでいるケースがよくあります。

日々、ご自身でも歯に関心を持ち変化に気づくことが大切です。

・歯ブラシを当てた時に出血する
歯肉炎の場合痛みを伴う場合もありますが、歯周病の場合、痛みはないのに出血があることもあります。

・歯肉が腫れていたり、歯肉が下がったことにより歯が伸びた気がする
歯肉炎の場合歯肉が腫れあがり、盛り上がった状態になります。歯周病の場合は歯肉が退縮し、歯周ポケットができるため、歯が伸びたように感じることがあります。

・歯茎が赤い
歯肉の正常な色は、薄いピンク色です。赤色になっていたりすると要注意です。

・歯が揺れる
歯が揺れてきたと感じたら、重症化している可能性があります。

歯の変化に気づけるように、歯磨き時にチェックしてみてください。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

今年の夏はとても暑い日が続きますね。
みなさまは体調は大丈夫でしょうか。
沢山栄養を摂取し、この夏を乗り切りましょう。

さて今回は噛むことの重要性をお話していきます。
噛むことにはたくさんの効果があります。
食べ物を噛むことで、唾液が分泌されてお口の中の細菌や残りカスを洗い流してくれます。
お口の中を清潔に保つことができるので、虫歯予防や、口臭予防につながります。

また、たくさん噛むことで筋肉や舌を動かすので、脳や身体に刺激を与えるので、脳の老化を防ぎ運動機能を高めることもあります。

現代の食生活は柔らかいものに変化してきました。
意識をしないと硬いものを食べる習慣はないかもしれませんね。

柔らかいものばかり食べていると顎の発達にも影響しますので、歯並びも悪くなってしまいます。
子供のうちから硬いものを、たくさん噛む習慣を身につけていきましょう。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

乳歯の生え代わりについてです。

乳歯がお永久歯に生え変わる時期は個人差はありますが、通常ですと６歳頃から順番に永久歯へと生え代わっていきます。

時々、乳歯が抜けたのにいつになっても永久歯が出てこないという相談で来院される方もいらっしゃいます。
これにはいくつかの原因が考えられます。

・通常より乳歯が早く抜けてしまった
・元々控えている永久歯の数が少ない
・スペースがなく永久歯が出てこれない

など考えられます。

永久歯がなかなか生えてこないで、抜けた所の空洞をそのままにしておくと隣の歯が少しづつ移動し十分にあったスペースが消失してしまうことがあります。その場合正常な位置に永久歯が並ばなくなってしまい歯並びに影響が出てきます。またレントゲンなどで確認して経過観察になる場合もありますが、矯正治療が必要な場合もあります。

小児歯科に関して気になる事があれば、お気軽に相談にいらしてください。

こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

日差しの明るい夏場は、お口の中が実は目立ちます。

歯の汚れが気になって、人前で大きなお口を開けて笑えない。。。

そんな時こそ、歯科医院でお口の中のクリーニングを行いリフレッシュしませんか？？
すっきりして、とても気持ちが良いですよ。

歯科医院というと、治療をするところで痛みがないといかないというイメージがまだあると思いますが、クリーニングは痛みはありません。
中には、施術中気持ちよく寝てしまわれる方もいらっしゃるくらいです。
また、診療室も個室になっていますので、ゆったりとした空間で施術が受けられます。

平日はお仕事でお帰りが遅い方も、当歯科医院は土曜日も夕方５時まで診療しております。
お出かけ前などにご来院される方もいらっしゃいます。

一度、わたなべ歯科医院のプロが行うクリーニングを体験しに来てください。
スタッフ一同お待ちしております。