こんにちは。リンゴのマークが目印の岡山県倉敷市で開業している、わたなべ歯科医院です。
皆さん、唾液のパワーをご存知ですか？
実は唾液はとてつもない免疫力を持っています。
今回は唾液についてお話をしていきます。
唾液は「天然の抗菌薬」と言われることもあります。
成分の約９５％は水分でできており、残りはタンパク質、カルシウム、リンなどの無機質が含まれています。
お米などのデンプンを分解する消化液のほか、お口の中の殺菌、抗菌、洗浄や粘膜の保護、食べ物を飲みやすくする働きがありあす。
人は１日に約１．５リットルの唾液を分泌します。
より多くの唾液を分泌させるには、唾液腺のマッサージを行ったり、よく噛んで食事をすることです。
なかなか難しいことですが、１口３０回噛むことを意識してみてください。
ドライマウス（お口の乾燥）についてお悩みの方は、ぜひご相談ください。
